Trainings-Lektionen Trainings-Weekends  Projekte

(In Schulen; Vereinen, Firmen usw.)


Praktische Trainingslektionen

  • Dauerleistungsvermögen
  • Intervalltraining
  • Tempoläufe
  • Hügelläufe
  • Laufschule
  • Krafttraining
  • Alternative Trainingsformen
  • usw

 

Theoretisches Grundwissen

  • Trainingslehre
  • Trainings- & Wettkampfplanung
  • Ernährung
  • usw

 

Projekte

  • Team-Wettkämpfe (z.B. Vorbereitung für Grand-Prix Bern)

Fritz Schmocker